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          懶人可以這樣活動筋骨  「Dr.stretch」伸展運動「松」一下

          來源:網友提交 2020-01-04 編輯:『更精彩的活∫』
           

          懶人可以這樣活動筋骨!日本核心平衡伸展運動品牌「Dr.stretch」2017年進軍台灣市場,迄今已有五家店的規模,第六家店「民權西路店」預計在2020年1月11日開幕。「Dr.stretch」台灣區總經理藤本愛表示,台灣大多數民衆對于核心平衡伸展運動還很陌生,但在日本早已有這種觀念,只要在疲勞感上升、想提升運動表現時,會立刻想到伸展的重要性,並且維持固定伸展的習慣。

          懶人可以這樣活動筋骨  「Dr.stretch」伸展運動「松」一下

          運動員也愛伸展運動 運動品牌推大衆版

          台灣在今年棒球亞錦賽勇奪睽違多年的冠軍,但大家不知道的是,其實棒球運動員早已接受伸展運動來幫助提升表現;藤本愛表示,核心平衡伸展本來是使用在職業運動員,在伸展過程中雖然會有疼痛感,但是對身體恢複疲勞很有幫助,因此「Dr.stretch」將這樣的伸展技術改良爲適合一般大衆所使用。

          台灣人運動量低 懶人之島易肌肉關節傷痛

          根據國健局公布的「身體活動量調查表」,台灣高活動量的人僅有24%,遠低于國際平均的43%;低活動量的人卻高達38%,超過國際平均17%兩倍,俨然將變成懶人之島。藤本愛認爲,台灣多數民衆可能因爲工作或作息等因素,平常很少運動或活動身體,可能就會間接造成肩頸疾病,如五十肩。

          久站久坐上班族、愛動族 快來核心平衡伸展

          藤本愛提到,透過「Dr.stretch」伸展運動,可借此幫助提升關節活動度、肌肉柔軟度與活絡血液循環,對于運動愛好者、久站久坐上班族或是想維持良好體態等民衆,都可以透過核心平衡伸展達到效果。

          在台灣有許多民衆喜歡透過按摩來消除疲勞,放松效果強但無法做到解決根本問題,藤本愛認爲,有別于以往健身業、美容業,日本「Dr.stretch」透過伸展技術,能放松更多的肌肉和關節,因此能提升肌肉質量,做到改善根本問題,進而與健身運動和美容塑身達到相輔相成、錦上添花的效果。

          藤本愛表示,「Dr.stretch」目前在日本包括關東、關西與九州等地區已設有逾百家分店,在台灣也會計劃全面性推廣核心平衡伸展運動,並籌劃在三年內全台可以達到10家分店的規模。

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